Manutention manuelle des charges : Analyse du risque – Étude du geste – Correction
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Assis ou debout, il n’est pas facile de conserver une bonne posture au travail. Surtout quand l’activité se prolonge plusieurs heures. Si vos travailleurs adoptent une mauvaise posture, ils ne tarderont pas à en ressentir les effets, au niveau du dos ou des articulations. On parle à ce niveau de « troubles musculo squelettiques ou TMS ».
Les TMS sont généralement provoquées par des mouvements normaux du bras et de la main (flexion, extension, allongement du bras, etc.). Si ces mouvements ne sont pas particulièrement dangereux lorsqu’ils sont effectués dans le cadre des activités de la vie quotidienne, leur répétition continuelle, et, surtout, la rapidité des mouvements et l’insuffisance de la période de récupération entre eux, en font une des maladies professionnelles les plus fréquentes à l’origine d’un absentéisme très important.
Afin de corriger ces mauvaises habitudes, nous vous proposons une formation en gestes et postures qui est dynamique, participative et avant tout pratique.
Le Code du Bien-Être au travail, livre VIII titre 3, impose aux employeurs de prendre des mesures afin de garantir le Bien-Être de leur personnel. L’ergonomie figure au rang des principaux domaines concernés, aux côtés de la sécurité du travail, de la protection de la santé, des aspects psychosociaux, de l’hygiène du travail, de l’embellissement du lieu de travail et des mesures prises par l’entreprise en matière d’environnement pour ce qui concerne leur influence sur les autres domaines.
Objectifs
- Conscientisation des travailleurs à la prévention des troubles liés à la manutention de charges.
- Autonomie des travailleurs dans l’aménagement de leur poste de travail.
- Application des gestes économiques, des postures de base et des exercices de soulagement.
- Engagement des travailleurs dans l’évolution de leur comportement à travers des solutions auto-créatives.
Contenu
Formation en 1/2 jour
- Conscientisation
- Conscientisation du personnel aux risques liés à leur fonction et pistes de solution en interaction avec leur ressenti personnel.
- Thèmes abordés
- Les risques liés à la manutention manuelle de charges : les troubles musculosquelettiques et les maux de dos en particulier
- L’aménagement du poste de travail.
- Le comportement, l’attitude au travail : l’importance de s’échauffer, de s’étirer, de s’octroyer de micro-pauses sur la journée.
- Supports remis
- Une fiche mémo de rappel des gestes et postures d’échauffement et d’étirement.
- Un sticker par participant.
- Lien vers le manuel de formation en ligne.
Formation en 1 jour
- Conscientisation
- Conscientisation du personnel aux risques liés à leur fonction et pistes de solution en interaction avec leur ressenti personnel.
- Thèmes abordés
- Les risques liés à la manutention manuelle de charges : les troubles musculosquelettiques et les maux de dos en particulier
- L’aménagement du poste de travail.
- Le comportement, l’attitude au travail : l’importance de s’échauffer, de s’étirer, de s’octroyer de micro pauses sur la journée.
- Coaching individuel sur le poste de travail
- Interactivité avec le participant sur sa façon de travailler, le comportement au quotidien et les postures adoptées.
- En synergie avec le participant, aménagement de son poste de travail afin de le rendre autonome et d’adopter le bon réflexe.
- Supports remis
- Une fiche mémo de rappel des gestes et postures d’échauffement et d’étirement.
- Un sticker par participant.
- Lien vers le manuel de formation en ligne.
Diagnostic – En option
Visite préalable de l’expert en une demi-journée avec accompagnement des futurs participants + Montage des vidéos personnalisés et création des supports.
Cette visite nous permet de réaliser une analyse des risques et de nous familiariser avec l’environnement de travail, l’ambiance et le matériel utilisé par les futurs participants.
Nombre maximum de participants
12 personnes pour la formation en 1 jour
8 personnes pour la formation en 1/2 jour
Méthodologie
Formation théorique et pratique.
- Conscientisation des risques physiques liés à la fonction
- Correction et partage sur l’aménagement du poste de travail
- Mise en pratique d’exercices de manutention de charge
- Exercices pratiques de détente mentale et physique
- Exercices pratiques d’exercices d’échauffement matinal et de stimulation de la musculature
- Présentation ludique et interactive
Conseils personnalisés - Auto-massage avec balles
Processus d’évaluation
Validation des acquis par le formateur durant les exercices pratiques.
Délivrable
Les participants recevront une attestation de participation.
Formule
Cette formation peut s’organiser au sein de vos locaux pour un groupe de personnes. Le programme, le planning et le matériel sont déterminés de commun accord.
Remarques
Certaines de nos formations sont dispensées en français, néerlandais, anglais (sur demande).
Témoignages
Formation claire, nette, précise et instructive.
Bonnes explications données par la formatrice.
La partie théorique sur le terrain.
Ecoute et adaptation de tous les participants.
Théorie très précise et explicative.
- Dynamisme
- Descente sur le terrain
- Formatrice très à l'écoute
Formateur.
Simplicité des explications.
Formation Top!